Projekt udrensning sat igang

 

 

Alle produkter jeg fremviser på billederne herunder har jeg selv købt og betalt, og nøje udvalgt i en helsekost-butik på Amager. Dette er MIT, og kun mit eget projekt, og ikke et jeg er blevet kastet ud i for en sum penge. Jeg ved at mange af jer godt kan lide at følge med i hvad jeg har ild i, og derfor indvier jeg jer nu i mit spændende projekt. Jeg har nemlig kastet mig over en livsstils-ændring, der skal hjælpe min krop med et kickstart der siger spar 2. Det bliver ikke helt nemt, men min krop vil elske mig for det. Jeg skriver ikke indlægget her, eller indvier jer i det for at bede om jeres råd eller lignende – jeg har haft en kostvejleder med indover så jeg er stensikker på at det jeg gør er godt for mig.

 

Jeg startede igår på første dag af min udrensning/detox af min krop. Det er ikke en af de omtalte “juice-kure” eller faste-kure – dem er jeg bestemt ikke fan af, ikke at jeg har prøvet dem, men hvad jeg har hørt af skulle de udrense kroppen for hurtigt, og dermed kan det faktisk gå hen og blive farligt for lever og nyrer. Jeg skal skære alle de ting fra jeg føler er dem der ikke gør mig godt – som korn-produkter, de fleste mælkeprodukter, sukker, kaffe, al kunstig tilsætning, og istedet indtage nødder, kød, grøntsager og frugt, 1-2 liter grøn juice, koncentreret grøn te, et liver-flush shot om dagen, detox-kit, masser vand med lime, ‘HUSK’ loppefrøskaller, og andet der gør godt for min krop og som udrenser den.

“Kroppen er altså istand til at udrense sig selv, så det er faktisk ikke nødvendigt” sagde de fleste da jeg gik og overvejede en udrensning – det googlede jeg så, og fandt en hjemmeside der kunne hjælpe mig.

“Er kroppen ikke I stand til at udrense af sig selv?
Nogle skeptikere mener ikke at, udrensning og detox er nødvendigt, da vores krop er I stand til selv at udrense. Dette er sådan set også sandt, men den kan ikke klare de voldsomme mængder syntetiske kemikalier, vi efterhånden bliver udsat for. I løbet af bare én generation, er der kommet 85.000 nye syntetiske kemikalier I vores miljø. I en gennemsnitlig person kan man finde omkring 400 forskellige kemikalier. Dette kan vores krop ikke udrense uden hjælp.”

 

Som de fleste af jer ved så er vi i forvejen herhjemme stor tilhænger af økologi og biodynami – så på dét punkt er jeg, og min lille familie, rimlig godt dækket ind. Det er ikke meget GMO og andet klamme tilsætningsstoffer der kommer i min krop. Sødemiddel rører jeg heller ikke. Desværre er jeg bare rigtig, rigtig god til at få sukker og andre usunde ting ind – og her må jeg jo nok face at selvom det er ren økologi når jeg laver mad, og når jeg bager osv – så er den Kitkat eller Magnum-is jeg spiser jo fyldt med alverdens usundt fis. Udover det, er jeg stor fan af sodavand (som i, virkelig stor fan) – og så elsker jeg også at lave god gammeldags mad, også den usunde slags – for selvom det er ren økologi, så betyder det jo ikke at det er særlig direkte sundt for min krop.

 

Jeg skal ikke udrense for at tabe mig, det er på ingen måder målet, jeg har det faktisk rigtig godt med min krop. Bevares, skulle det ske at jeg mister de få graviditetskilo der stadig holder stædigt fast på især mine ridelår og skulle min oppustede mave ryge en tur – så tager jeg det da med som en form for bonus, ja det gør jeg da, bevares 🙂 Jeg gør det fordi min krop skriger på en “frisk start” – en kickstart om man vil, til at ændre min livsstil og begynde at spise sundere. For det nytter heller ikke at udrense, for derefter at hoppe direkte tilbage til den gamle usunde livsstil og bare køre cola og cheese-burgers ind. Det ville være fuldstændig åndssvagt. Jeg vil være sød imod min krop. Det er jeg ikke når jeg fylder den med junk.

 

Jeg er stor fan af helsekost, og har købt alle mine udrensnings-produkter her.

Jeg har købt:

Vitaminpiller

Fiskeolie (jeg spiser ikke fisk og skaldyr så det var på tide),

Clean Greens som er en klorofylrig blanding af grønne fødevarer såsom spirulina, grønkålsspirer og hvedegræs-juice

Mælkebøtte-ekstrakt som er et ikke-pasteuriseret kosttilskud, der indeholder mælkesyrebakterier.

Detox-kit som er en homøopatisk udrensningskur.

‘HUSK’ loppefrøskaller der indeholder fiber og hjælper fordøjelsen – Ninka skriver at det fungerer som en form for “støvsuger” af tarmen (lyder ikke lækkert, men lyder dog virkelig sundt)

Actigreen green tea powder som virkelig ikke smager særlig godt, men i modsætning til en almindelig kop grøn te der indeholder ca. 50 mg. catechiner – som er et aktivt stof i teen, indeholder ActiGreen Original Green Tea Powder 165 mg. pr. brev. Så jeg drikker det.

En vandfilter-kande.

En slowjuicer – og gud hvor jeg elsker den! Den kan så meget mere end en almindelig frugtpresser. I’m in fruit-veggie-heaven.

 

Jeg var så heldig at hende der solgte mig tingene i helsekosten havde rigtig god forstand på udrensning, og gav mig en hjælpende hånd, så jeg nu føler mig ekstra godt rustet 🙂

 

Day 2 er nu igang, og jeg glæder mig SÅ meget til at se hvordan man krop tager imod udrensningen. Jeg skal nok holde jer opdateret 🙂 Som sagt behøver jeg ingen gode råd, eller løftede pegefingre – i got it, til gengæld er i velkomne til at skrive og spørge mig hvis i gerne vil høre hvordan det går, eller hvor meget jeg indtager af hvad – dog er jeg nok først istand til at guide andre når jeg har været igang i lidt længere tid <3 

 

 

 

 

 

 

 

Kærlighed.